La esencia de “food for immunity” consiste en consumir los alimentos que nos aporten minerales, vitaminas y mejor valor nutricional para fortalecer las defensas del cuerpo, y por ende reforzar nuestro sistema inmune. Comer bien para estar sanos: comer alimentos en su mejor momento ayuda a conseguir los mejores valores nutritivos.
En nuestra alimentación diaria consumimos alimentos con poco valor nutricional, bajos en nutrientes y que, aún sin saberlo, pueden ser dañinos para nuestra salud.
Estos alimentos son denominados como “venenos” por expertos de la salud, porque si los consumimos en exceso aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades graves como inflamación sistémica, hipertensión, diabetes y hasta el cáncer.
Te contamos cuáles son los 4 venenos blancos que debes eliminar de tus comidas:
Todos los 1 de Noviembre se celebra el Día Mundial del Veganismo, un estilo de vida ética que consiste en vivir respetando los animales y nuestro entorno. Es una fecha que promueve una alimentación más sana, pero sobre todo, una alimentación libre de productos de origen animal.
El comercio justo se trata una de relación comercial voluntaria entre productores y consumidores, que respeta el medio ambiente y los derechos de los productores, ofreciendo salarios dignos y buenas condiciones de trabajo, dejando a un lado el lucro de las empresas. Está basado en el diálogo, la transparencia y el respeto para generar una mayor equidad en el comercio internacional.
¡Dormir es fundamental para la mente!
El sueño y la recuperación es considerado es el tercer pilar para la salud funcional, son básicos para la calidad de vida. Sin sueño y descanso la capacidad de concentración, el aprendizaje y la realización de tareas diarias disminuye, mientras que al mismo tiempo aumenta nuestra irritabilidad.
Tu piel lo absorbe todo, es una gran y hermosa esponja. ¡Una manera de cuidarla es leyendo!
Al leer los ingredientes que tienen los productos puedes descartar los que no son buenos para ti. Una forma de sencilla de saber si son buenos, es preguntarte si los ingredientes tienen una contraparte comestible o si aportan nutrientes; si la respuesta es no, te será mucho mas fácil rechazarlos. La clave está en leer e investigar los ingredientes para hacer tus compras informado.
La alimentación diversa y saludable es un factor importante para las defensas de nuestro cuerpo. Siempre habrán batallas que nuestro organismo tendrá que pelear, en tiempos en los que podemos ser más vulnerables a infecciones y dolencias. Cuando nuestro cuerpo necesita un empujón para mantenerse sano, la primera línea de defensa debe ser la prevención! Es aquí donde la naturaleza nos ofrece su medicina natural: hierbas y especias poderosas.
Queridos clientes y amigos,
La salud y seguridad de nuestros clientes, nuestro equipo de trabajo y nuestra comunidad sigue siendo nuestra prioridad!
Sabemos que para muchos Orgánica es más que un supermercado, es un lugar de encuentro, de relajación, de compartir y de distracción, pero dada la situación actual que estamos viviendo en nuestro Panamá con el COVID-19 hemos tomado medidas temporales de protección y deseamos informarles:
Ghee es mantequilla tradicional clarificada, que se refiere a un proceso que elimina los solidos de la leche. Está llena de antioxidantes, vitaminas y minerales. Entre estas contiene vitaminas A, D, E y K2. Todos estos componentes de Ghee hacen que sea un mejor substituto de la mantequilla y que a la vez trae muchos beneficios.
Entre estos beneficios:
La semilla de la planta cannabis, conocido como “Hemp” o cáñamo, ha sido cultivada constantemente a través del tiempo. Esto se debe a sus propiedades nutricionales y a la rapidez con la que se cultiva. La capacidad de producir alimentos, cuerdas, ropa, papel, materiales y más, el cáñamo fue muy importante para las innovaciones del hombre desde el principio de la historia.
El hemp se puede consumir en infinitas maneras! Puede crecer en cualquier tierra ya que se adapta a casi todo tipo de clima y no necesita pesticidas ni productos químicos.