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Orgánica Store
Publicado el 22 de June de 2020
Los corazones de cáñamo son semillas suaves que se producen del descascarillado de la semilla de cáñamo, conocidos como la parte más nutritiva y tierna de la semilla. Tienen un gran sabor, ligeramente a nuez, similar a las semillas de girasol o piñones.
Pueden parecer pequeños, pero contienen 10 gramos de proteína de origen vegetal, el doble de proteína en comparación con la linaza o la chía, y son más bajos en carbohidratos. También contienen un espectro más amplio de omegas, 2 gramos de omega-3 y omega-6 por cada porción de 30 gramos, incluido el raro GLA (Ácido Gama-linolénico) que brinda una variedad de beneficios para la salud gracias a sus efectos antinflamatorios.
Son fáciles de usar y altamente nutritivos. Están cargados de 20 aminoácidos y minerales esenciales como magnesio, fósforo, zinc y hierro. Mejoran la circulación cardivascular y fortalecen el sistema inmune.
No hay necesidad de moler o cocinar los Hemp Hearts, están listos para comer directamente de la bolsa y son fáciles de incorporar en cualquier dieta.
Puedes rociarlos en tus platos favoritos, en ensaladas, cereales, avenas, yogur, salsas, vegetales, helados o licuarlos en smoothies. También puedes usarlos como mezcla para rebozar carnes, en los mac & cheese y muchísimas recetas más. El único límite es tu imaginación.
Imágenes por Manitoba Harvest
Hemp Hearts o semillas de cáñamo.
Avocado toast con topping de hemp hearts.
Como toque final en ensaladas para aportarle mayor nutrición.
Hemp hearts en batidos, licuado o en toppings.
Topping en helado, smoothie bowls y cereales.
