Comida Orgánica

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Alex D.

Publicado el 15 de diciembre de 2020

¿Carne Orgánica o Grass-Fed? ¡Ambas!

Te contamos las cualidades de cada una a continuación:

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Jennifer Katz

Publicado el 31 de mayo de 2021

¿Qué es la fibra?

La fibra es la parte de los carbohidratos que el cuerpo no puede digerir. Se encuentra en frutas, verduras, granos enteros y legumbres, y en dos formas diferentes: soluble e insoluble. 

A medida que la fibra soluble pasa a través del intestino, atrae agua y forma un material gelatinoso que puede ayudar a disminuir los niveles de colesterol y glucosa en sangre. Además, promueve el sentimiento de saciedad.

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Yamilet Navarro

Publicado el 24 de mayo de 2021

Comer sin gluten es una moda...eso es lo que dicen algunos. Hoy te invito a que exploremos alrededor de este tema.

¿Qué es el gluten?

El gluten es una proteína contenida en los cereales de trigo, centeno y cebada o en cualquiera de sus variedades antiguas como la espelta y el kamut. Debido a técnicas de procesamiento el gluten también puede encontrarse en granos como el maíz y la avena.

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Publicado el 19 de abril de 2021

La sensación de hambre es la manera del cuerpo de manifestarnos que necesita más comida. Todos experimentamos hambre, y después de comer lo suficiente, debe desaparecer.

Sin embargo, puede ser que sientas hambre incluso después de comer, o que no te sientas satisfecho o que el deseo de comer continúe durante todo el día. Hay varias razones por las que puede estarte sucediendo esto:

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Publicado el 05 de abril de 2021

Muchas personas piensan que una alimentación saludable comienza en la cocina; la verdad es que inicia a la hora de hacer las compras en el supermercado.

Cuando decidí comer de una manera más sana, lo primero que hice fue fijarme en la comida que tenía a mano, es decir, lo que había en mi despensa. Una buena planificación me ha permitido preparar comidas ricas y balanceadas, sin tener que dedicarle tantas horas a su preparación.

Por eso aquí te traigo mis mejores consejos para que tú también los puedas aplicar. Además de tiempo, ahorrarás dinero.

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María Calle

Publicado el 15 de marzo de 2021

Nada como establecer rituales que nos nutren, nos conectan y nos reviven. A medida que esos rituales los hacemos de manera repetida y constantes generamos hábitos de bienestar. Como lo he dicho hace tiempo el proceso es lo importante. Tener presente la meta con un objetivo concreto nos acerca cada día más al mundo en que queremos vivir. Disfruta el proceso, hónralo y sé parte del cambio. Los cambios inmediatos no existen, a pesar que la realidad te lo presenta de esa manera. Todo toma tiempo, sé parte de ese cambio en tu vida.

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Publicado el 01 de marzo de 2021

La esencia de “food for immunity” consiste en consumir los alimentos que nos aporten minerales, vitaminas y mejor valor nutricional para fortalecer las defensas del cuerpo, y por ende reforzar nuestro sistema inmune. Comer bien para estar sanos: comer alimentos en su mejor momento ayuda a conseguir los mejores valores nutritivos. 

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Publicado el 25 de enero de 2021

Este Blog Post cumple dos objetivos en uno.

Orgánica tiene como objetivo crear conciencia en sus clientes. Este año queremos cuidarlos, protegerlos y fortalecerlos para que estén fuertes, saludables y felices con sus familias cercanas. Una de las maneras de cuidar el cuerpo es desinflamarlo.

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Yamilet Navarro

Publicado el 19 de noviembre de 2020

 

En un mundo donde habitamos 7,700 millones de personas, encontrar una sola dieta que sea la adecuada para todos es una tarea complicada, por no decir imposible.

Hoy en día existe mucha confusión alrededor de la comida. Frecuentemente aparecen nuevas dietas que aseguran ayudarnos a bajar de peso y aumentar nuestros niveles de energía.

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María Calle

Publicado el 26 de octubre de 2020

Desde hace más de 15 años Orgánica Store se ha comprometido con todos los consumidores en buscar los mejores productos en materia de calidad y excelencia. Una de sus muchas misiones es el compromiso de invertir y valorar el trabajo de las manos panameñas y su trabajo de promover todos los productos que da nuestro territorio.