Cuidado Personal

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Yamilet Navarro

Publicado el 19 de octubre de 2020

Hace un tiempo comencé a incluir en mis actividades de autocuidado semanal un baño de pies y es que muchas veces nos ocupamos de nuestro cabello y de nuestro rostro pero olvidamos nuestros queridos pies. 

Quizás pienses que no es necesario porque no sientes los pies cansados o adoloridos pero si sacamos cuenta de todo el tiempo que estamos de pie, vamos de un lado al otro, cargando esto o aquello, correteando a los niños o usando zapatos poco cómodos pues es justo y necesario darles un poquito de cuidado. 

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Publicado el 24 de julio de 2020

¿Ya hiciste las tareas del hogar? Hay días que no tenemos la fuerza para afrontar los aromas de los diferentes productos de limpieza del hogar y las reacciones o sensaciones que provocan en nuestra piel. Toma las riendas y atrévete a redefinir el aroma a limpio en tu hogar. Sólo necesitas un producto para cuidar de tu hogar, y es el jabón. Con el jabón de Dr. Bronner’s puedes limpiar efectivamente tu hogar mientras cuidas de tu piel y salud. Sólo necesitas agua y jabón.

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Publicado el 21 de septiembre de 2020

¡Dormir es fundamental para la mente!

El sueño y la recuperación es considerado es el tercer pilar para la salud funcional, son básicos para la calidad de vida. Sin sueño y descanso la capacidad de concentración, el aprendizaje y la realización de tareas diarias disminuye, mientras que al mismo tiempo aumenta nuestra irritabilidad.

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Publicado el 07 de septiembre de 2020

Tu piel lo absorbe todo, es una gran y hermosa esponja. ¡Una manera de cuidarla es leyendo!

Al leer los ingredientes que tienen los productos puedes descartar los que no son buenos para ti. Una forma de sencilla de saber si son buenos, es preguntarte si los ingredientes tienen una contraparte comestible o si aportan nutrientes; si la respuesta es no, te será mucho mas fácil rechazarlos. La clave está en leer e investigar los ingredientes para hacer tus compras informado.

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Publicado el 31 de agosto de 2020

¿Has escuchado del cepillado de la piel en seco? Quizás has probado una leve exfoliación con alguna mascariilla corporal y has comprado lo tersa que queda nuestra piel.