¡Nada mejor que la organización! Si logras sacarle una hora de tu tiempo el fin de semana para organizar tu menú semanal y preparar tu meal prep te juro que me lo agradecerás toda la vida. Los beneficios son maravillosos: comes saludable, ahorras dinero, tienes tiempo libre para disfrutar con tu familia. ¿Pero cómo hacerlo? Empecemos con 5 trucos para organizarte en la semana.

Aquí te dejo mis 5 tips más importantes para que tengas presente cuando quieres hacer un meal prep saludable y con un buen presupuesto

Una de las preguntas que más me hacen es cómo mantener frescos los ingredientes como las frutas, vegetales y hierbas y por eso mismo aquí te dejamos los tips más fáciles para que les saques provecho a todo tu super.

Una vez cuando lleguen a casa los vegetales, frutas y hierbas deberás lavarlos con una solución natural para eliminar todo rastro de animalitos que estén presentes. Además aseguras que cuando los utilices sea mucho más fácil y rápido. Tenemos en todas las sucursales producto naturales especiales para limpiar tus vegetales y frutas.

El jengibre es una de esas raíces con un sabor fuerte, aromático y picante.

Es la raíz de la planta de jengibre y tiene una textura estriada y firme. Es muy utilizado en la cocina asiática y en la preparacion de remedios herbales caseros.

El jengibre es muy efectivo para aliviar síntomas como vómitos y náuseas.

En un mundo donde habitamos 7,700 millones de personas, encontrar una sola dieta que sea la adecuada para todos es una tarea complicada, por no decir imposible.

Hoy en día existe mucha confusión alrededor de la comida. Frecuentemente aparecen nuevas dietas que aseguran ayudarnos a bajar de peso y aumentar nuestros niveles de energía.

El comercio justo se trata una de relación comercial voluntaria entre productores y consumidores, que respeta el medio ambiente y los derechos de los productores, ofreciendo salarios dignos y buenas condiciones de trabajo, dejando a un lado el lucro de las empresas. Está basado en el diálogo, la transparencia y el respeto para generar una mayor equidad en el comercio internacional.