Me emociona conocer productos nuevos que ayudan a nuestro medio ambiente. Cada día nos damos cuenta que es necesario alimentarnos con más vegetales y menos proteína animal para ayudar a reducir nuestra huella de carbono en el planeta. ¡Y lo mejor es que cada vez son más nutritivos, con excelentes sabores y texturas los productos provenientes de plantas!
¿Ya hiciste las tareas del hogar? Hay días que no tenemos la fuerza para afrontar los aromas de los diferentes productos de limpieza del hogar y las reacciones o sensaciones que provocan en nuestra piel. Toma las riendas y atrévete a redefinir el aroma a limpio en tu hogar. Sólo necesitas un producto para cuidar de tu hogar, y es el jabón. Con el jabón de Dr. Bronner’s puedes limpiar efectivamente tu hogar mientras cuidas de tu piel y salud. Sólo necesitas agua y jabón.
Y ésta en especial. Después de casi dos años de pandemia, con tantas restricciones y con pocos abrazos de familia, esta navidad y fin de año es muy especial ya que podemos reunirnos (con cuidado y con medidas) con las personas que más queremos: familia y amigos.
Por tal motivo, estas fechas merecen celebración en grande. No sólo por las festividades sino porque agradecemos otro año de compartir y celebrar con las personas que queremos.
Cuando te hablo de gelatina sin sabor me imagino que lo primero que te viene a la cabeza es: postres y preparaciones con firmeza. Si bien es cierto que la gelatina cumple una función de pegar y espesar preparaciones líquidas, también tiene muchísimos beneficios para tu salud.
Estos muffins quedan livianos y esponjosos, perfectos para cuando queremos algo dulce pero no tenemos ánimos de pasarnos toda la tarde en la cocina y de paso queremos evitar el gluten y los postres altos en azúcares.
Al utilizar la mezcla de Cake de Vainilla de la marca Swerve nos ahorramos tiempo y esfuerzo y de paso como todo ya viene premezclado podemos invitar a los más pequeños de la casa a que nos ayuden a prepararla.
Los aceites esenciales son un concentrado de esencias aromáticas pueden provenir de frutas, hojas, flores corteza, raíces, resinas o cáscaras de frutos contiene gran poder de ayudar a nuestro bienestar, tienen la capacidad de penetrar en nuestro sistema circulatorio e interactuar con el sistema sensorial, logrando mantener el cuerpo y mente en equilibrio.
Y continuamos con otros 5 tips para un Meal Prep exitoso. Recuerda los primeros 5 que analizamos en el Blog Post Pasado:
Y con estos objetivos en mente aquí te comparto últimos tips para que el Meal Prep sea exitoso en el tiempo con recetas que te funcionan perfecto.
Unos de los mayores retos que enfrentamos en nuestra rutina diaria es encontrar tiempo para cocinar! Sin embargo, existen opciones y alternativas para preparar tus alimentos semanalmente. En el blog anterior te compartimos 5 tips para organizar tu meal preap para que estés preparada para seguir con estas 3 recetas deliciosas y saludables.
Ingredientes:
La forma más común de consumir proteina es tomarla en forma de batido, bien sea disuelta en leche o en agua. Ahora te compartimos 3 recetas diferentes para que hagas con tu proteína en polvo, son muy sencillas y deliciosamente adictivas!
Porción: 1 mugcake
Ingredientes:
Nada como establecer rituales que nos nutren, nos conectan y nos reviven. A medida que esos rituales los hacemos de manera repetida y constantes generamos hábitos de bienestar. Como lo he dicho hace tiempo el proceso es lo importante. Tener presente la meta con un objetivo concreto nos acerca cada día más al mundo en que queremos vivir. Disfruta el proceso, hónralo y sé parte del cambio. Los cambios inmediatos no existen, a pesar que la realidad te lo presenta de esa manera. Todo toma tiempo, sé parte de ese cambio en tu vida.